Autosabotaggio: come nasce e come superarlo
L’autosabotaggio è una “trappola mentale” che spinge a mettersi da soli “i bastoni fra le ruote” o, per utilizzare un’altra espressione, a darsi “la zappa sui piedi”. Naturalmente è molto più di questo, dunque da cosa deriva? E come liberarsene per sempre? Immagine di...
Vergogna cronica: cos’è e come trattarla
Come tutte le emozioni, la vergogna in sé non è né positiva, né negativa, ma ha una determinata funzione per l’individuo: stabilire dei limiti e determinare la distanza dagli altri esseri umani. Cosa succede, però, in caso di vergogna cronica? Immagine di vectorjuice...
La dipendenza affettiva negli adolescenti e negli adulti
La dipendenza affettiva nei confronti del partner implica un attaccamento emotivo disfunzionale ed eccessivo verso l’altro. Scopriamo insieme cosa comporta. Designed by vectorjuice / Freepik I sintomi della dipendenza affettiva La dipendenza affettiva è una patologia...
ADHD – Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività negli adulti
Tra i più frequenti disturbi del neurosviluppo nei bambini in età scolare (2-6%) c’è quello da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD). I sintomi più chiari sono agitazione, impulsività, scarsa concentrazione e forte tendenza a distrarsi. Si parla moltissimo di...
Il senso di colpa: emozione adattiva o causa di malessere?
Il senso di colpa è un’emozione complessa che si prova quando si percepisce di aver commesso qualcosa di sbagliato che va contro i propri principi e valori. Esso può rivelarsi estremamente utile e adattivo, in quanto può indurre a riflettere sul proprio comportamento,...
FOMO – Fear Of Missing Out
Il dizionario Treccani definisce la FOMO (Fear OF Missing Out) come: “La sensazione d'ansia provata da chi teme di essere privato di qualcosa di importante se non manifesta assiduamente la sua presenza tramite i mezzi di comunicazione e di partecipazione sociale...
La sindrome dell’impostore
Si parla spesso di sindrome dell’impostore, soprattutto ultimamente. In realtà, questo fenomeno si studia da tantissimo tempo, anche se la vera e propria espressione “sindrome dell'impostore” viene coniata solo alla fine degli anni '70, dalle psicologhe Pauline Clance...
Le Persone Altamente Sensibili – PAS
Si sentono dire spesso: "Sei troppo sensibile", sono particolarmente profonde ed empatiche, notano ogni minimo dettaglio, non è raro che soffrano di sovraccarichi emotivi... sono le Persone Altamente Sensibili (PAS). Di sovente considerata un difetto, l'Alta...
Terapia EMDR: come funziona?
La terapia EMDR è un metodo psicoterapeutico strutturato che consente di trattare sia psicopatologie, sia problemi legati a eventi traumatici ed emotivamente stressanti. Ma come funziona la terapia EMDR, nello specifico? E cosa si intende per...
Cos’è e come funziona l’EMDR
L’EMDR è un approccio psicoterapico, utilizzato in tutto il mondo, di efficacia comprovata dalla ricerca scientifica. Che cos'è l'EMDR L’acronimo EMDR sta per “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, ovvero “desensibilizzazione e rielaborazione...
Federica Majore
Psicologa clinica, Psicoterapeuta ad orientamento
Psicoanalitico Relazionale,
terapeuta EMDR e terapeuta del comportamento alimentare.
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