Dipendenza da smartphone: quali sono i sintomi e come uscirne

Dipendenza da smartphone: quali sono i sintomi e come uscirne

Dal punto di vista neuroscientifico, la dipendenza da smartphone interessa il circuito dopaminergico del cervello allo stesso modo delle sostanze psicoattive, innescando un meccanismo di gratificazione immediata che spinge la mente a cercare continuamente stimoli e a...
Swipe fatigue: il paradosso delle dating app

Swipe fatigue: il paradosso delle dating app

Prima di internet, c’era la speranza che un incontro inaspettato potesse cambiare il corso della giornata e, perché no, della vita. Anche oggi è così ma, spesso, questa speranza passa attraverso la luce blu di uno schermo, interrotta solo da un gesto: swipe a destra,...
FOMO e social media: quando la presenza digitale diventa un obbligo

FOMO e social media: quando la presenza digitale diventa un obbligo

Scorrere le storie di Instagram prima di andare a dormire, controllare le notifiche appena svegli, condividere online ogni attimo della propria vita sono solo alcuni segni di una possibile dipendenza dai social media. All’interno di questo circolo vizioso, c’è spesso...
Ansia da like: come superare il bisogno di approvazione sui social

Ansia da like: come superare il bisogno di approvazione sui social

Il bisogno di approvazione non è mai stato così pressante come nell’era digitale: per molti, like, follower, visualizzazioni e commenti sono diventati gli unici indicatori di valore personale che hanno importanza. Questa cosiddetta “ansia da like” influenza...