Paura della solitudine in adolescenza: come gestirla

Paura della solitudine in adolescenza: come gestirla

La paura della solitudine è un tema centrale quando si parla di adolescenza. Nei giovani in fase di sviluppo, l’isolamento sociale può generare ansia, senso di vuoto e problemi di autostima. Bisogno di appartenenza, paura di essere esclusi, FOMO possono addirittura...
Riconoscere le emozioni: empatia VS alessitimia

Riconoscere le emozioni: empatia VS alessitimia

Riconoscere le emozioni, per poi comprenderle e riuscire a gestirle, è essenziale per il benessere personale e relazionale. Le emozioni sono come una bussola: ci guidano, ci aiutano a individuare i pericoli, ci proteggono… ma se non siamo in grado di riconoscerle, o...
Adolescenti e adulti con ADHD: sintomi e trattamenti

Adolescenti e adulti con ADHD: sintomi e trattamenti

Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) è una condizione non sempre facile da individuare, in quanto i suoi sintomi possono essere confusi con caratteristiche della personalità. Si parla di ADHD soprattutto in relazione a bambini definiti...
Brainrot: la parola dell’anno 2024 dal significato allarmante

Brainrot: la parola dell’anno 2024 dal significato allarmante

“Stato di annebbiamento mentale e declino cognitivo causato da un eccessivo impegno sullo schermo”: così il Newport Institute definisce il Brainrot, termine nato sui social che sta arrivando anche nel settore clinico e della salute mentale. Non si tratta (ancora) di...
Disturbi gastrointestinali psicosomatici

Disturbi gastrointestinali psicosomatici

Cambiamenti dell’appetito, nausea, bruciore di stomaco… sono solo alcuni dei sintomi psicosomatici che proviamo quando determinati stati d’animo o momenti negativi della nostra vita influenzano il nostro corpo facendoci provare dei sintomi fisici connessi al...
Stress pre-ferie e Burnout di inizio estate: come affrontarli

Stress pre-ferie e Burnout di inizio estate: come affrontarli

Quando le vacanze estive sono ormai imminenti, generalmente i lavoratori devono affrontare un ultimo ostacolo: lo stress pre-ferie. I giorni che precedono le vacanze, infatti, sono una corsa affannosa per chiudere tutto in tempo: progetti, incombenze, lavori, conti…...