Il senso di colpa è un’emozione complessa che si prova quando si percepisce di aver commesso qualcosa di sbagliato che va contro i propri principi e valori. Esso può rivelarsi estremamente utile e adattivo, in quanto può indurre a riflettere sul proprio comportamento,...

Il dizionario Treccani definisce la FOMO (Fear OF Missing Out) come: “La sensazione d'ansia provata da chi teme di essere privato di qualcosa di importante se non manifesta assiduamente la sua presenza tramite i mezzi di comunicazione e di partecipazione sociale...

Si parla spesso di sindrome dell’impostore, soprattutto ultimamente. In realtà, questo fenomeno si studia da tantissimo tempo, anche se la vera e propria espressione “sindrome dell'impostore” viene coniata solo alla fine degli anni '70, dalle psicologhe Pauline Clance...

Si sentono dire spesso: "Sei troppo sensibile", sono particolarmente profonde ed empatiche, notano ogni minimo dettaglio, non è raro che soffrano di sovraccarichi emotivi... sono le Persone Altamente Sensibili (PAS). Di sovente considerata un difetto, l'Alta...

La terapia EMDR è un metodo psicoterapeutico strutturato che consente di trattare sia psicopatologie, sia problemi legati a eventi traumatici ed emotivamente stressanti. Ma come funziona la terapia EMDR, nello specifico? E cosa si intende per “trauma” in psicoterapia?...

L’EMDR è un approccio psicoterapico, utilizzato in tutto il mondo, di efficacia comprovata dalla ricerca scientifica. Che cos'è l'EMDR L’acronimo EMDR sta per “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, ovvero “desensibilizzazione e rielaborazione...