Quando le vacanze estive sono ormai imminenti, generalmente i lavoratori devono affrontare un ultimo ostacolo: lo stress pre-ferie. I giorni che precedono le vacanze, infatti, sono una corsa affannosa per chiudere tutto in tempo: progetti, incombenze, lavori, conti…...

Manipolazione, ricatti e paura sono al centro del cosiddetto traumatic bond: rapporto affettivo tossico di cui non è facile rendersi conto e dal quale può essere complesso uscire. Immagine di freepik In cosa consiste un traumatic bond L’espressione traumatic bond...

Le notizie negative attraggono sempre di più rispetto a quelle positive. Siamo quotidianamente esposti a un incessante flusso di cattive notizie che, spesso, arrivano a generare in chi le legge paura, ansia, collera, sconforto. Eppure, allo stesso tempo, non risulta...

L’anoressia è il disturbo alimentare più conosciuto, nonché la terza malattia cronica più comune tra i giovani, specialmente nella fascia d’età compresa tra i 15 e i 19 anni. Per guarire, o per aiutare una persona cara che, purtroppo, ne è affetta, vale la pena...

L'espressione "Sunday Blues" significa, letteralmente, "tristezza della domenica". Feeling blue, infatti, in inglese significa sentirsi tristi. Ma per quale ragione la domenica ci si sente tristi? Scopriamo i motivi di questa sensazione negativa e come superarla....

In questi giorni, il pensiero fisso di ogni donna in Italia è l’ennesimo femminicidio. In questi giorni, non c’è madre che non abbia stretto a sé sua figlia ancor più intensamente. In questi giorni, urliamo ancora più forte. Violenza di genere, Femminismo,...

Il Disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una patologia che può svilupparsi in persone che hanno subìto o hanno assistito (direttamente o indirettamente) a un evento traumatico. Immagine di vectorjuice su Freepik Cause del Disturbo da stress post-traumatico Il...

L’empatia è un'attitudine sociale di grande rilievo che apre le porte agli stati d’animo altrui consentendo non solo di comprendere il senso di ciò che l’interlocutore afferma, ma anche di carpire significati nascosti, come quelli della comunicazione non verbale....

Il narcisismo, ovvero l’amore per se stessi, il sano amor proprio, non deve essere confuso con il narcisismo patologico, che consiste nell'insano egocentrismo causato da un disturbo del senso di sé, che ha conseguenze sulle relazioni con se stessi e con gli altri. È...

L’autosabotaggio è una “trappola mentale” che spinge a mettersi da soli “i bastoni fra le ruote” o, per utilizzare un’altra espressione, a darsi “la zappa sui piedi”. Naturalmente è molto più di questo, dunque da cosa deriva? E come liberarsene per sempre? Immagine di...