Autosabotaggio: come nasce e come superarlo

Autosabotaggio: come nasce e come superarlo

L’autosabotaggio è una “trappola mentale” che spinge a mettersi da soli “i bastoni fra le ruote” o, per utilizzare un’altra espressione, a darsi “la zappa sui piedi”. Naturalmente è molto più di questo, dunque da cosa deriva? E come liberarsene per sempre? Immagine di...
Vergogna cronica: cos’è e come trattarla

Vergogna cronica: cos’è e come trattarla

Come tutte le  emozioni, la vergogna in sé non è né positiva, né negativa, ma ha una determinata funzione per l’individuo: stabilire dei limiti e determinare la distanza dagli altri esseri umani. Cosa succede, però, in caso di vergogna cronica? Immagine di vectorjuice...
La dipendenza affettiva negli adolescenti e negli adulti

La dipendenza affettiva negli adolescenti e negli adulti

La dipendenza affettiva nei confronti del partner implica un attaccamento emotivo disfunzionale ed eccessivo verso l’altro. Scopriamo insieme cosa comporta. Designed by vectorjuice / Freepik I sintomi della dipendenza affettiva La dipendenza affettiva è una patologia...
ADHD – Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività negli adulti

ADHD – Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività negli adulti

Tra i più frequenti disturbi del neurosviluppo nei bambini in età scolare (2-6%) c’è quello da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD). I sintomi più chiari sono agitazione, impulsività, scarsa concentrazione e forte tendenza a distrarsi. Si parla moltissimo di...
Il senso di colpa: emozione adattiva o causa di malessere?

Il senso di colpa: emozione adattiva o causa di malessere?

Il senso di colpa è un’emozione complessa che si prova quando si percepisce di aver commesso qualcosa di sbagliato che va contro i propri principi e valori. Esso può rivelarsi estremamente utile e adattivo, in quanto può indurre a riflettere sul proprio comportamento,...